花生8种食疗方法,营养健康又美味!

2017-02-25  来自: 开封市嘴啦啦食品有限公司 浏览次数:195

花生8种食疗方法,营养健康又美味!

日常生活中,花生非常常见,甚至有些其貌不扬,殊不知,花生的营养价值超出了人们一直以来对它的认知,经常与食物搭配实用,营养健康又美味!下面嘴啦啦教大家几种简单的食疗方法。

1.花生加红枣红豆:准备自己喜欢的红豆或者是黑豆浸在盐水中泡一整晚,第二天用清水洗干净。然后把它们倒入锅中,再下入洗净的花生和红枣一起焖煮,放入适量的水和冰糖,煮好后晾凉,存在冰箱中可以作为晚餐食用,减肥的效果非常好。

2.花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜:用于肾气不足、面色无华;

3.带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖,可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃;

4.花生米、栗子、莲子煮粥:用于心气不足、心慌气短、失眠头晕等症;

5.花生米、黄豆炖猪蹄或羊蹄:有通乳作用。

6.花生枣圆汤:带皮花生仁15g,大枣25g,桂圆肉lOg,共煮,早晚分食,善治身体虚弱、贫血、血小板减少等症。 

7.花生炖猪肺:花生仁适量,猪肺一具,加少许调料炖熟后,连汤同食,可治疗久咳、小儿百日咳。

8.花生炖猪蹄:花生仁90g,猪蹄1只,加水炖熟,每日服一次。连服5天,对冶疗乳汁缺少、产后便秘有很好的食疗效果。

开封市嘴啦啦食品有限公司地处七朝古都开封,交通便利,环境优美,是一家专业生产麻辣花生系列、蚕豆系列产品的企业。公司产品以优质无公害花生为原料,经过复杂配料、严格工艺和多道制作流程精制而成,色泽金黄、颗粒饱满、里外入味、滋味纯正、口感独特、香辣酥脆、老少皆宜,是您居家旅游、佐食配茶、宴宾馈友的休闲食品。


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